Smēķēšana un grūtniecība: Cik bīstami tas ir?

Grūtniecības laikā topošajai mātei ir īpaši jāpiedomā pie savas veselības, lai maksimāli pasargātu savu bērnu un ļautu viņam piedzimt stipram un veselam. Diemžēl, pat grūtniecība un bailes par savu un gaidāmā bērna veselību daudzām topošajām māmiņām nav gana liela motivācija smēķēšanas atmešanai. Jāsaka, ka smēķēšanas atmešana grūtniecības laikā var būt pat vēl grūtāka, jo hormonu ietekmē vēlme pēc cigaretēm tikai aug, taču ļoti liels dzinulis ir bērna veselība. Lai būtu vieglāk atmest smēķēšanu grūtniecēm, esam apkopojuši faktus, kas saistās ar smēķēšanas kaitīgumu grūtniecības laikā.

Grūtniecēm, kas smēķē bērna iznēsāšanas laikā daudz biežāk novēro dažādus sarežģījumus gan pašā grūtniecības periodā, gan dzemdībās. Cigarešu dūmos esošās kaitīgās vielas un toksīni caur placentu nonāk gaidāmā bērna organismā un viņš burtiski tiek indēts. Bērns var piedzimt ar nervu sistēmas patoloģijām, Suomen lainat, fiziskās un garīgās attīstības traucējumiem, plaušu darbības traucējumiem utt.

Smēķēšana grūtniecības laikā ievērojami paaugstina spontānā aborta un priekšlaicīgu dzemdību riskus. Četras reizes palielinās arī jaundzimušā pēkšņās nāves risks. Tam par iemeslu arī ir dažādu kaitīgo vielu inhalācijas, kas neļauj pilnvērtīgi darboties gan mātes, gan bērna orgānu sistēmām.

Ja māte grūtniecības laikā smēķēja, tad pastāv liels risks, ka bērnam būs dažādas plaušu un elpceļu slimības. Bērna plaušas jau kopš sākuma ir tikušas bojātas, tāpēc risks saslimt ar bronhītu, bronhu iekaisumu un pneimoniju bērna pirmo dzīves gadu laikā palielinās veselas četras reizes. Tāpat pastāv liels risks, ka bērnam būs hroniskas elpošanas slimības, kā, piemēram, astma.

Mātēm, kas grūtniecības laikā smēķē, dzimst vājāki, mazāki un vārgāki bērni. Smēķējot, māte indē savu bērnu, tādējādi neļaujot viņam uzņemt visas vajadzīgās uzturvielas. Smēķētājām gandrīz vienmēr piedzimst vieglāki un mazāki bērni, kuriem ir pavājināta imūnsistēma un kuri dzīves pirmajos gados ļoti bieži slimo.

Nesen ir pierādīts, ka smēķēšana grūtniecības laikā palielina risku noteiktām augļa anomālijām, piemēram, zaķa lūpai un vilka rīklei. Līdz šim tās netika saistītas ar smēķēšanu, bet gan drīzāk ar iedzimtību, taču nu ir apliecināts, ka smēķēšana grūtniecības laikā to veicina.

Smēķēšana ierobežo mātes iespējas barot savu bērnu ar krūti. Smēķētājām piens izstrādājas mazāk, turklāt tas ir sliktākas kvalitātes, ar mazāk vajadzīgajām barības vielām, vitamīniem un minerālvielām. Arī mātes pienā nonāk liela daļa no cigarešu dūmos esošajiem toksīniem un citām kaitīgajām vielām, līdz ar to, bērns tiek indēts arī pēc piedzimšanas.

Smēķēšana var izraisīt placentas pāragru atslāņošanos jeb vippi ilman luottotietoja, kas noved pie tā, ka bērns nevar saņemt visas vajadzīgās barības vielas, turklāt tas apdraud arī pašas mātes veselību un dzīvību.

Kā redzams smēķēšanas negatīvās ietekmes grūtniecības laikā ir ļoti dažādas un tās visas ir ārkārtīgi bīstamas un nopietnas. Sievietei, uzzināt par grūtniecības iestāšanos, vajadzētu uzreiz uzsākt pakāpenisku smēķēšanas atmešanu (strauja smēķēšanas atmešana var kaitēt mazulim). Lai viss būtu kārtībā, būtu ieteicams konsultēties ar ārstu, kas palīdzēs atrast labākās atmešanas metodes un kontrolēs smēķēšanas atmešanas ietekmi uz augli.

Sapņu kāzu kleitas meklējumos

Tieši kāzu kleita daudzām līgavām ir vissvarīgākais elements visās kāzās, jo ikviena savā lielajā dienā grib izskatīties ideāli. Kad pienācis laiks izvēlēties kāzu kleitu rodas neskaitāmi daudz jautājumu un šaubu. Ir daudz iespēju, kā iegūt kleitu, piemēram, pasūtīt internetā, iegādāties salonā, uzšūt pie šuvējas, vai arī iznomāt. Katrai iespējai ir savas priekšrocības un trūkumi, kas arī izvēli tik ļoti sarežģī. Kur tad vislabāk meklēt savu sapņu kāzu kleitu?

Kāzu kleitu saloni

Visbiežāk kāzu kleitas tiek meklētas kāzu kleitu salonos. Latvijā šādu salonu ir visai daudz, tāpēc ir no kā izvēlēties. Pirkt kleitu salonā ir visērtāk un tas sagādā vismazāk problēmu. Līgavai ir iespējams kleitu piemērīt kleitu un apskatīt to tuvumā. Uzreiz ir redzams, vai kleita ir šūta no kvalitatīva auduma un kāds ir šuvēja darbs. Tāpat ir iespējams objektīvi izvērtēt to, kā kleita izskatās, jo skaidri var redzēt, vai kleita izceļ vai noslēpj ķermeņa nepilnības. Tā ir labākā iespēja atrast kleitu, kas tiešām piestāv, ir kvalitatīva un izskatās labi. Diemžēl, kāzu kleitu salonos piedāvājums mēdz būt visai vienveidīgs. Īpašas, unikālas kleitas tajos neatradīsiet. Vēl viens mīnuss ir izmaksas. Kāzu salonos kleitām ir ievērojami uzcenojumi un bieži vien šo kleitu cenas neatbilst to patiesajai vērtībai. Tātad, saloni būs piemēroti tām līgavām, kas grib pieturēties pie stabilām vērtībām.

Interneta veikali

Ar interneta veikaliem situācija ir tieši pretēja kā ar kāzu saloniem – izvēle ir bezgalīga, bet jūs nevarat būt droša par to, ka kleita izskatīsies labi tieši uz jūsu auguma. Interneta veikalos mūsdienās iespējams atrast ļoti dažādas kāzu kleitas. Tur jūs varēsiet pasūtīt ne vien tradicionālas baltas mežģīņu kleitas ar kuplām apakšām, bet dažnedažādu fasonu un krāsu kleitas. Tā ir iespēja izcelties ar ko īpašu un unikālu. Diemžēl interneta veikalā kleitu pielaikot nevarēsiet un pastāv iespēja, ka jūsu sapņu kleita uz jūsu auguma īsti labi neizskatās. Šis variants derēs vien tām līgavām, kurām ir standarta auguma aprises un kuras kaut aptuveni saprot, kādi piegriezumi viņām piestāv.

Šūšanas saloni

Visai populārs variants ir arī kleitas šūšana. Ja runājam par oriģinalitāti, tad šīs ir labākais veids, kā iegūt patiešām unikālu kleitu, kāda nebūs nevienai citai līgavai uz visas pasaules. Diemžēl izvēlei šūt kleitu ir arī ļoti daudz trūkumu. Pirmkārt, jūs neverat zināt vai ar šuvēju būsiet uz viena viļņa un viņa jūs sapratīs. Bieži gadās tā, ka gala rezultāts nesakrīt ar iecerēm. Otrkārt, ir gūti atrast labus, kvalitatīvus audumus priekš kleitas un treškārt, jūs nevarēsiet zināt, kā kleita izskatīsies uz jūsu auguma, līdz tā būs gatava. Arī šis variants derēs vien tām, kas skaidri zina, ko grib un ir gatavas maksāt par kvalitatīvu šuvēja darbu, nevis iet uz lētāko šūšanas salonu.

Kleitas noma

Visatšķirīgākais variants ir kleitu iznomāt. Izvēles ziņā tas ir īdzīgi kā ar kāzu kleitu saloniem – izvēle ir, bet visai vienveidīga. Atšķirība ir tajā, ka kleitas noma izmaksās krietni lētāk, taču jums tā nepaliks kā piemiņa. Šis variants ir domāts tām līgavām, kas grib ietaupīt, vai arī tām, kurām kleita nav tik būtiska. Galu galā, tas ir tikai apģērba gabals un galvenais ir sajūtas un atmiņas par šo dienu.

Vairāk par šo tēmu raksta www.credpro.kz.

Krāsu terapija

Krāsu terapija izmanto krāsu enerģiju kā pozitīvu pārmaiņu cilvēka labklājībai. Krāsas mūs ietekmē katru dienu, pat mums neapzinoties. Mātes Dabas skaistums pavasara dienā, vērojot zaļus sapumpurojošus kokus un dzeltenās narcises dīgstam ārā no zemes – tieši tik pozitīvi mēs ietekmējamies no krāsām. Tā ir tā burvīgā sajūta, staigājot cauri vietējo augļu un dārzeņu tirgum un redzēt spilgti oranžus apelsīnus, sārtus redīsus, zaļos salātus un dažādu citu krāsu gammas. Izvēloties, kādā krāsā būs mūsu mājas vai biroja sienas, mēs neapzināti iesaistām šajā procesā krāsu terapiju. Krāsas bieži vien mēs izvēlamies pēc garastāvokļa un sajūtām, kādas tajā brīdī jūtam. Zilās un zaļās krāsas ir vairāk nomierinošas, jo tās ir dabas krāsas, bet sarkanās un dzeltenās stimulē siltumu un enerģiju.

Krāsas spēlē dziļu lomu mūsu dzīvē, jo, lai kur arī visapkārt mēs raudzītos – redzam krāsas. Katru rītu mēs pamostamies, ieskauti kādā krāsā. Iespējams, tā ir tumsas krāsa, tāpat arī lielākā daļa cilvēku sapņos redz visdažādākās krāsas. Piekritīsiet, ka sapņi nemēdz būt bezkrāsaini. Krāsas nosūta īpašu ziņojumu uz zemapziņu un ietekmē mūs.

Saules gaismu mēs varam sadalīt septiņās pamatkrāsās, tāpēc arī mūsu ķermenis var atsaukties tieši uz septiņām krāsām, izmantojot enerģētiku un čakras.

Krāsu terapijai ir sena dziedināšanas izcelsme, kura ir aizsākusies tūkstošiem gadu atpakaļ, Ēģiptē. Ēģiptieši būvēja krāsu dziednieciskos tempļus, lai nodrošinātu svētu vietu sevis atjaunošanai un atdzimšanai. Saules gaisma tika virzīta cauri krāsainiem dārgakmeņiem, piemēram, rubīniem vai safīriem, lai telpa izgaismotos visās septiņās krāsās. Persona varēja atgulties īpašā baseinā, un ļauties gaismas spīdēšanai caur dārgakmeņiem sevi dziedināt.

Mūsdienās arī ļoti attīstīta ir krāsu terapija, kura ir iespējama dažādos veidos. Krāsas terapijā izmanto krāsainu lampu, kas ir vērsta uz ķermeni dažādās zonās, kuras ir vairāk nelīdzsvarotas. Klientam terapijas laikā ir jāguļ zem šīs lampas. Gaismas dziedinošā enerģija tiek sūtīta uz auru, izmantojot dažādus krāsu viļņus. Enerģija ieiet cauri šūnām, izraisot šūnu vibrācijas. Šādi cilvēks iegūst spēcīgāku un līdzsvarotāku auru, kas, savukārt, sekmē labāku veselību.

Holistiskajās terapijās tiek izmantota krāsu vizualizācija kā enerģijas iegūšanas veids. Vizualizējot kādu īpašu krāsu, atrodoties relaksētā stāvoklī, konkrētai ķermeņa zonai veicinās pozitīvas izmaiņas. Var vizualizēt mierīgu ainu, piemēram, zaļu zāli un tirkīza zilu ezeru, var palīdzēt līdzsvarot prātu un garu. Šis ir tikai viens no veidiem, kā mēs varam arī ikdienā izmantot krāsu terapiju. Ja zilie un zaļie toņi nomierina cilvēka prātu, tad īpaši stresa situācijās vēlams vizualizēt mierīgu ainavu, kurā ir iekļauti šie toņi, un prāts paliks mierīgāks.

Arī Lieldienās, izkrāsojot olas dažādās krāsās, jūs sev pasniedzat īpašu krāsu terapiju. Tāpat arī pavasarī izplānojot savu ziedu dārzu, nolemjot kādas krāsas ņemsiet par pamatu. Ļauj krāsām sevi dziedēt!

Attēla atsauce no geteuro.lt

Sievišķīga sieviete vai patmīlīga egoiste?

Vislielākās briesmas, Sievišķīgai sievietei, draud tad, ja viņa izvēlās kļūt par patmīlīgu egoisti. Uzvesties agresīvi, egoistiski, jebkurā situācijā ir izdevīgi, tāpēc, ka enerģijas patēriņš ir minimāls, bet sievietes nesaprot, ka tā rīkojoties, viņa zaudē, varbūt ne šobrīd, bet nākotnē – obligāti. Sievišķīgas sievietes domā par nākotni , viņām ir ļoti svarīgi būt kopā ar savu mīļoto vīrieti un veidot ar viņu veiksmīgas attiecības.

Sievišķīga uzvedība ir iespēja tad, ja sieviete domā par saviem nākotnes plāniem, domā par iespēju izveidot veiksmīgas attiecības. Sievišķīga sieviete vienmēr mierīgi zaudē visus “kautiņus”, tāpēc, ka tas ir īslaicīgs izdevīgums, lai vinnētu “kaujā”, vajag izveidot veiksmīgas, rychlé půjčky un harmoniskas attiecības ar mīļoto vīrieti. Tāda uzvedība, prasa no sievietes dziļu, savas lomas izpratni attiecībās, kā arī saprašanu, kā viņa tās iespaido. Labus rezultātus var panākt, ja sievietei ir maiga, mierīga, līdzsvarota un Sievišķīga uzvedība. Sievišķīgas sievietes ir spējīgas gūt galvu reibinošus panākumus.

Nenobriedušas sievietes meklē izdevīgus partnerus, tāpēc ka viņas grib saņemt visu un uzreiz. Sakiet, ko var saņemt uzreiz, neattīstoties, neieguldot spēkus un zināšanas sevī, neveidojot attiecības, turklāt, bez dziļām jūtām? Atbilde vienkārša, tikai kaisli un emocijas, kā arī naudu un materiālās vērtības.

Nenobriedušas sievietes, attiecībās vadās tikai pēc savām interesēm. Viņas nav atvērtas savam vīrietim, viņas nesaprot un nepieņem vīrieša vajadzības. Lai apmierinātu savas vajadzības, nenobriedušas sievietes nostāda sevi kā vīrieši, tas ir, uzvedas kā vīrieši – rupji, agresīvi, ciniski, egoistiski, cenšas ar vīriešiem manipulēt.

Nenobriedušo sieviešu skandāli, kliegšana, pieprasīšana un pārmetumi, uz neilgu laiku var dot kādus manāmus “rezultātus”, bet ar laiku vīrietis no tādas sievietes attālināsies, pārstās par viņu jūsmot un rūpēties.

Nenobriedušas sievietes novērtē savas attiecības pēc tā, ka viņas šajās attiecībās jūtas, tātad, jo labāk viņas šajās attiecībās jūtas, jo labākas, viņu saprašanā ir pašas attiecības, bet, ja sievietei šajās attiecībās nav ērti, tas nozīmē to, ka arī attiecības ir sliktas. Atšķirībā no Sievišķīgas sievietes, nenobriedušai sievietei lielā mērā “ir nospļauties”, kā šajās attiecībās jūtas partneris.

Sievišķīgai sievietei, būt Sievišķīgai ir daudz svarīgāk par izdevīgumu, jo viņai nav nekā svarīgāka par Veiksmīgām attiecībām. Sievišķīga sieviete domā ne tikai par to, kā apmierināt savas patiesās vajadzības, bet arī par to, kā uzlabot savstarpējās attiecības ar savu partneri.

Sievišķīgas Sievietes rīcība nākotnē viņai sniedz daudz “saldu augļu”, turpretī, nenobriedušas sievietes rīcībā atnesīs viņai tikai “rūgtus augļus”. Sievišķīga sieviete redz vīrieša dvēseli, viņu interesē vīrieša iekšējā pasaule, kura tiek atvērta ne jau visiem pēc kārtas – nebankovní půjčky bez registru. Tāda sieviete nemeklē izdevīgumu un vieglus ceļus, viņa vēlas, lai viņas vīrietis ir stiprs, pārliecināts, enerģisks, viņa to atbalsta un zemapziņā uzticas viņam. Viņa ir pārliecināta, ka vīrietis izdarīs visu priekš savas un viņas labklājības.

Sievišķīgas sievietes tiecas, lai vīrietis attiecībās izjūt ne tika pozitīvas emocijas, bet arī dziļas un stipras jūtas. Tas liecina par to, ka sieviete ir garīgi attīstījusies un viņai pašai piemīt dziļas un stipras jūtas.

Draudzība vai vampīrisms?

Katram no mums ir radinieki, draugi un paziņas. Šajā rakstā, mēs gribam apspriest jautājumu, kā cilvēki, kuri ir mums apkārt (kādreiz pat mūsu vistuvākie cilvēki), sava slinkuma dēļ kļūst par enerģētiskajiem vampīriem, bet mēs – par viņu donoriem. Klasiska situācija, draugam ir slikti, viņš cieš. Ar tādu situāciju, vismaz vienreiz mūžā, ir saskāries katrs no mums. Mēs, kā visīstākie draugi, gribam palīdzēt un atbalstīt, ļaujam viņam izrunāties, uzklausām viņu, saprotam, jūtam līdzi, žēlojam, utt. Tajā brīdī, mums liekas, ka mēs rīkojamies pareizi un tik tiešām, vismaz uz kādu brīdi, esam spējīgi palīdzēt savam draugam. Tagad rodas jautājums: “Bet kā ir patiesībā?”.

3 – 4 reizes, vajag palīdzēt katram cilvēkam, tāpēc jau mēs arī esam draugi, bet ja cilvēks pierod pie tādas palīdzības un nemēģina pats vairs neko darīt, necenšas neko saprast un izmainīt sevi, bet kārtējo reizi meklē draugu, lai izkratītu savu sirdi un uzveltu visu savu negatīvismu, tad vajag sākt aizdomāties, vai pożyczki pozabankowe. Tātad, cilvēks, kuram problēmas tiek dotas tāpēc, lai viņš iemācītos tās atrisināt un pārvarēt, lai kļūtu gaišāks un spēcīgāks, kļūst aizvien pelēcīgāks, drūmāks un jau pie vismazākajām nepatikšanām meklē kādu, kuram varētu novelt savas problēmas un saņemt kaut mazliet enerģijas…

Tagad runāsim tēlaini, iedomājieties, ka Zeme ir karalauks , cilvēks ir saņēmis nopietnu ievainojumu – slimību, apzinīgs cilvēks blakus grib palīdzēt nokļūt līdz medpunktam, lai cilvēku izārstētu, vai arī cenšas palīdzēt pats, ja ir nepieciešamās zināšanas un spēks.

Tātad, palīdzība tika sniegta un abi veiksmīgi nokļuva līdz medpunktam, bet te izrādās, ka ievainotais, pats savas veselības labā negrib neko darīt, viņam daudz vienkāršāk ir nodemonstrēt, ka viņam sāp un ir grūti. Visbēdīgākais šajā stāstā ir tas, ka tieši tā arī notiek. Mēs tīri cilvēcīgi saprotam, ka varbūt vajag vēl kādu brīdi vajag paiet kopā ar cilvēku, ka viņš atlabs, atjaunosies…visādi taču gadās.

Tagad daudz kas ir atkarīgs no cilvēka. Daudzi tik tiešām izdziedinās un atkal stājas ierindā, palīdz citiem un kļūst par izcilām personībām. Tam cilvēkam, kas viņam palīdzēja – arī gods un slava. Bet, ar lielu nožēlu ir jāatzīst, ka ir daudz tādu cilvēku, kuriem patīk dzīvot uz citu rēķina. Viņi negrib kļūt patstāvīgāki un spēcīgāki, viņi negrib uzņemties atbildību par savu dzīvi. Šie cilvēki visu laiku sūdzas, raud, vaimanā…

Viņi lai attaisnotu savu slinkumu izdomā tūkstošiem iemeslu, lai pašiem nevajadzētu neko darīt un lai viņiem kāds palīdzētu. Tādus cilvēkus sauc par enerģētiskajiem vampīriem un bieži vien, viņi paši to nemaz nenojauš, kaut gan pastāvīgas palīdzēšanas garšu jau ir sajutuši…

Lai atbrīvotos no šīs slimības, vajag gan savu fizisko, gan savu karmisko ķermeni piepildīt ar mīlestību un kredyt z komornikiem. Mīlestības enerģija ir spējīga sagraut vampīrismu, kurš astrālajā plānā izskatās, kā tumši, nespodri enerģijas sabiezējumi.

Ko darīt, ja jūsu tuvumā ir uzradies vampīrs, kurš visu laiku sūdzas? Piedāvājiet savu palīdzību, bet ar vienu nosacījumu, ka arī viņiem kaut kas ir jāizdara savā labā.